pic1.jpg

COMPANY ONLINE

 NUTRITION & WORKOUT PROGRAM

תוכנית תזונה ואימונים אונליין לעובדי החברה שלכם

קריירה ומקצוענות בעבודה דורשת איזונים.

כמנהלים אנחנו מבינים היום את החשיבות האדירה של אורח חיים בריא בחברה שלנו,

המחקרים מצביעים באופן מפורש על שיפור ישיר בביצועים של העובד, עמידה בזמנים, יחסי אנוש בארגון ותחושת שביעות הרצון שלו באופן כללי להגיע למקום העבודה.

אנחנו גם מבינים את הצורך לתת פתרון שיהיה נגיש,מתקדם ואפשרי עבור הצוות ללא תלות בשעה או מיקום כדי שיהיה יעיל ושימושי.

העולם מתקדם ואנחנו איתו גאים להציג לראשונה:

  NEXT ONLINE

פרוייקט ייחודי המעניק מעטפת 360 של אורח חיים בריא לעובדה הכוללת 

 תוכנית תזונה איכותית ובריאה למטרות שונות של הרזיה,שמירה ועלייה במסת השריר.

תוכניות אימון למתחילים 

תוכנית אימון למתקדמים

 סרטוני מוטיביציה

 

הדגש הינו על קידמה, איכות בלתי מתפשרת וחווית משתמש ראשונה מסוגה בישראל.

התוכנית מרוכזת על ידי עומר רוזנברג מבכירי המאמנים בישראל, מנטור לאורח חיים בריא,הנציג הישראלי בכנסים ופאנלים תקשורתיים.

והבעלים של קבוצת NEXT. 

 

לתיאום פגישת ייעוץ או לכל שאלה נוספת השאירו פרטים
או התקשרו 0525445635 :
עכשיו זה קל!
עד היום כדי לקבל דיאטה מתאימה היינו חייבים לחפש קליניקה,להזמין פגישה,לרכוש חבילת ייעוץ ולהשקיע המון זמן ומשאבים שלא תמיד יש לנו. 
העולם התקדם ואנחנו איתו ! 
מזמינים אותך לעשות שינוי עם תוכנית התזונה המנצחת שלנו שנותנת מענה מדהים לכל מטרה וכוללת תפריטי אכילה מדוייקים,ספר הבישול שלנו עם מעל 120 מתכונים מלווים בתמונות,רשימת קניות וטיפים זמינה עבורך עכשיו מכל מקום ובכל רגע.
 
התוכנית מבוססת על הדיאטה הים תיכונית אשר נבחרה  לדיאטה הטובה ביותר מבין 40 סוגי דיאטות שנבדקו על ידי המגזין האמריקאי U.S. NEWS.

תוכנית התזונה NEXT FIT

לתיאום פגישת ייעוץ או לכל שאלה נוספת השאירו פרטים או התקשרו 0525445635:
הכנסו לשמוע מהגר שפר, eat good כמה טעים ונעים השינוי יכול להיות
תוכנית התזונה NEXT FIT
תוכניות אימון_b.jpg

תוכניות אימון מתחילים ומתקדמים

KICK START

 
אם היום שלך עמוס ויש לך עוד מלא מטלות כבר עדיף שתוותרי על האימון, נכון ? טעות!
לאימונים קצרים יתרונות רבים ואת אפילו יכולה להזיע בהם הרבה יותר ממה שחשבת.
מחקרים מראים כי נשים וגברים שביצעו אימונים קצרים של מספר דקות ביום הראו –
ירידה במשקל לעומת חוסר פעילות
עליה במסת השריר
ירידה בצורך לאכילה מוגזמת.
תוכנית הקיק סטרט בנויה מ 10 אימוני HIIT בעצימות מתגברת ועבודה על כל הגוף.
משך התוכנית 20 יום כל אימון נבצע פעמיים ואז נמשיך לאימון הבא הקשה יותר.
והכי כייף, אם הרגשת שבא לך עוד- תוכלי  לעשות שני אימונים אחד אחר השני וללא הגבלה.

NEXT FIT CHALLANGE

 
כשיש רצון יש דרך!
התוכנית  ההיברידית שלנו משלבת אימונים מאתגרים של 25-35 דקות לצד תוכנית התזונה המותאמת מבית EATGOOD בניצוחה של הגר שפר.
3-4 אימונים שבועיים של TOTAL BODY, HIIT, KICKBOX, CARDIO ואימוני FOCUS ממוקדים לאיזורי הבטן,ליבה (CORE),יריכיים. תפריט תזונה אישי המותאם למטרה.
משך התוכנית 60 ימים והיא כוללת גם את תוכנית ה KICK START במתנה למקרה שיבוא לך להוסיף עוד אימון קצר אם היה לך יום מטורף ופיספסת!