כשיש רצון יש דרך!
תכנית האימונים NEXT FIT CHALLANGE משלבת אימונים מאתגרים של 25-35 דקות לצד תוכנית התזונה המותאמת מבית EATGOOD בניצוחה של הגר שפר.
משך התכנית: 60 ימים
והיא כוללת גם את תוכנית ה KICK START במתנה למקרה שיבוא לך להוסיף עוד אימון קצר אם היה לך יום מטורף ופיספסת!
אז מה אתם צריכים לעשות ?
ביצוע של 3-4 אימונים שבועיים ממגוון אימוני התכנית.
ביניהם TOTAL BODY, HIIT, KICKBOX, CARDIO ואימוני FOCUS ממוקדים לאיזורי הבטן,ליבה (CORE),ירכיים.
בשילוב הקפדה על תפריט תזונה אישי המותאם למטרה ותמיכה עם נציג מקצועי בצ'אט לכל שאלה .
