8:00

אולם 1 TLV HALL

 בולגריה KALIN PATKOV

DANCELO

​

אולם 2 PRO HALL

BEYOND THE CIRCLE

שיעור המבוסס על רפרטואר הפילאטיס הקלאסי, שבו נעמיק בעבודה עם המג׳יק סירקל כחלק מהשיטה. דרך תרגול זורם ומדויק נחקור כיצד המג׳יק מסייע לחיבור למרכז, להבנת הקשרים בגוף ולחידוד עקרונות השיטה בתוך התנועה.

שירלי הרוש 

​

אולם 3 הרצאות מקצועיות
הפרקטיקות המקצועיות שמתחת לאף

מה באמת מונע מאיתנו להתקדם

ולהחליף תירוצים לתוצאות 

גיל גרנות 

​​​​​​​

​​​

9:00

אולם 1 TLV HALL
FFF - FLOW FIGHT FORCE 

עומר רוזנברג 

אולם 2 PRO HALL
mat pilates

PILATES UNLOCKED
שיעור עוצמתי ומדויק שמשלב את קוביית היוגה עם הרפרטואר הקלאסי של הפילאטיס, ופותח דלת לתנועה חדשה ויצירתית.
ניקח את הקובייה אל מחוץ לקופסה, נגלה דרכים חדשות לעבוד עמוק, להתחזק ולאתגר את הגוף כמו שעוד לא חוויתם.

מיה אייזיקס ויעל צבר

​​

אולם 3 הרצאות מקצועיות
10 כללי הברזל ליצירת קהילת מתאמנים

שמתמידה לאורך שנים

נועם קפלן 
 

​

​​​​​​​

10:00

אולם 1 TLV HALL

אוקראינה

Sergii Falshtynskyi

Dynamic postural

שיטת אימון שפותחה בשיתוף פיזיותרפיסטים, המתמקדת בחיזוק שרירי היציבה ובהפעלת הגוף כמערכת שלמה.

אימון דינאמי שמעניק תחושת קלילות חופש ודיוק בתנועה.

אולם 2 PRO HALL
The human athlete

תמיר מיכאל
​​

​

אולם 3 הרצאות מקצועיות

השמנה – מחלה או חולשת אופי? 

המדע וכל האמת שבדרך

שגיא הלוי

​​​