TRIKONA היא שיטת אימון המתייחסת לאדם השלם.

העולם השתנה.

ההבנה היא כי הצורך האמיתי שלנו הוא לא רק להראות טוב אלה גם להרגיש טוב.

רבים מאיתנו מסתובבים עם תחושות עמוקות של תסכול וכאב, רעשים וחוסר שביעות רצון למרות ועל אף האימונים שאנחנו בוחרים לעשות.

חלקנו בוחרים לעבוד קשה על הנראות, היכולות הגופניות והחיטוב וחלקנו מתרכזים בנשימה, מדיטציה והתארכות. אבל האם אנחנו יודעים מה אנחנו באמת צריכים?

ה-TRIKONA מאמינה שכדי להגיע לתשובה עלינו לעבור דרך, להכיר את החלקים שבנו לעומק, לשמר את החזק ולחזק את החלש.

היא בודקת מי אני היום ולוקחת אותי למסע של היכרות עם עצמי.

ה TRIKONA היא שילוב של זיעה ונשימה.

מפגש בין אש, מים ודיאלוג עם עצמי.